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Termine ...

Donnerstag, 06. September, 12:00 Uhr
Ferienspiele 2018
Sonntag, 09. September,
Wanderung bei Ölbronn mit Einkehr im Besen „Zum Roßstall“
Samstag, 15. September,
Deutsche Meisterschaften im Orientalischen Tanz
Sonntag, 07. Oktober,
Pfalzwanderung

icon-newsNachrichten aus dem TVN-Vereinsleben

4. Tanzfest für Folklore- und Mitmachtänze

Am Sonntag, den 15. Oktober 2017 findet von 14.00 Uhr – 18.00 Uhr beim TVN das Tanzfest für Folklore- und Mitmachtänze statt. Viele Tanzgruppen aus dem Raum Pforzheim und Karlsruhe nehmen teil. Sie zeigen wunderschöne Tänze und bieten viele Folkloretänze und leichte Mitmachtänze zum Mittanzen an. In der Pause wird den Gästen und Teilnehmern ein umfangreiches Unterhaltungsprogramm geboten. Wir laden alle Tanzbegeisterten ein, bei Kaffee und Kuchen, belegten Brötchen und Getränken einen fröhlichen Nachmittag bei uns und mit uns zu verbringen.

ZUMBA® beim TVN - Jetzt mitmachen!

Das Zumba-Programm ist der effektivste, innovativste und spannendste Workout für jedermann. ZUMBA® ist so einzigartig und erfolgreich weil:
-  It´s Fun! ZUMBA® ist " verstecktes" Training, weil die Teilnehmer so viel Spaß dabei haben, dass sie nicht merken, dass es Training ist. Endlich ein Trainingsprogramm, das man jeden Tag machen möchte und dabei Spaß hat.
-  Es ist anders! Die Musik, die Schritte, die Bewegungen, das Workout, das Gefühl - mit nichts zu vergleichen.
-  Es ist Einfach! ZUMBA® ist für jedermann. Egal welches Fitnessniveau,...

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Einführungskurs Orientalischer Tanz

Körpergefühl entdecken - Selbstvertrauen wecken
Orientalischer Tanz / Bauchtanz ist ein exotischer, ungewöhnlich weiblicher Tanzstil, mit dem Frau ganz nebenbei etwas für die Gesundheit tun kann. Ein tolles Angebot für alle Frauen jeglichen Alters und Figur, die Spaß am Tanzen haben, neugierig auf Unbekanntes sind, sich für andere Kulturen interessieren,...

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Wanderung „Karlsruher Grat“

TVN Wandern Wanderung Karlsruher Grat1.jpgVom Bahnhof aus wanderten wir immer stetig bergauf zur Getränkestation „Sausteig Tränke“, wo es unter anderem leckeren Eierlikör und weitere Köstlichkeiten gab. Vorbei an der Eichkopfhütte erreichten wir nach dem Abstieg die sagenumwobenen, wildromantischen Edelfrauengrab-Wasserfälle. Entlang des Gottschlägbachs führte uns der Weg über...

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Generalreinigung der Duschanlagen

Trotz regelmäßiger Reinigung durch unsere Monika hat die Feuchtigkeit unschöne Spuren auf den Fliesenflächen von Wand und Boden hinterlassen. In einer Sitzung vor den Sommerferien hat sich daher der Turnrat für eine professionelle Großreinigung dieses Hygienebereichs ausgesprochen. Mitte August hat eine Fachfirma nun alle betroffenen Flächen mitsamt den Einbauten gereinigt. Zwei Tage hat diese Aktion gedauert. Gleichzeitig wurde das Glasdach des Eingangserkers gesäubert.

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Herz- / Kreislauf - / Haltungs-Prävention

Startet wieder nach der Sommerpause am Donnerstag, den 05.10.2017 um 19:30 Uhr.

Transport und Entsorgung
Einer der wichtigsten Mechanismen unseres Körpers ist das Herz-Kreislauf-System, betrieben durch das Herz. Circa 4,5 bis 5 Liter Blut pumpt das lebenswichtige Organ eines Erwachsenen innerhalb von rund 60 Sekunden durch den menschlichen Körper. Dabei unterscheiden sich von Mensch zu Mensch das Schlagvolumen, also die Blutmenge, die mit jeder Kontraktion vom Herzen in den Kreislauf gegeben wird und...

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ZUMBA KIDS Änderung der Trainingszeiten

Hallo liebe Kids,
da Stefanie nicht mehr am Dienstag kann wird ihre Stunde auf Montag 15 - 16 Uhr (IndoorCycling Raum) verlegt. Wir freuen uns auf euch!

TVN-Läufer beim Baden Marathon flott unterwegs

Zum letzten Mal wurde der Baden Marathon von der Karlsruher Messehalle gestartet. Ab 2018 soll es wieder zur Europahalle zurückgehen. Unter den 7 angebotenen Läufen gab es heuer erstmals einen 1/3 Marathon sowie einen Inklusionslauf über 6 km. Unsere TVN-Athleten wollten jedoch mehr...

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Spätlese - Besenausflug

Zu unserem traditionellen jährlichen Besenausflug treffen wir uns am Do 05.10. um 9:20 am Bhf. Wilferdingen. Ab Bhf. Sulzfeld gehen wir ca. 2 km zum Weingut Pfefferle. Die Rückkehr in Wilferdingen. ist gegen 18:00 geplant, also noch genügend Zeit für Kulturhalle - Abonnenten.

Wer dabei sein möchte, bitte bis zum 2.10. anmelden bei: Reinhard Schneider Tel.: 07232/370 434

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

hand 185176 1920In Ihrem Angebot wird die ausgebildete Übungsleiterin Lucy Euch ab 9. Oktober immer montags von 9.30 – 10.30 Uhr mit dem Verfahren Progressive Muskelentspannung vertraut machen. Progressive Muskelentspannung ist eine einfach zu erlernende Entspannungstechnik, bei der einzelne Muskelgruppen angespannt...

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Beitragseinzug für den Spartenbeitrag der TANZABTEILUNG

Dieser Beitragseinzug betrifft nur den Spartenbeitrag für das vierte Quartal der Tanzabteilung. Hiermit kündigen wir fristgerecht den vorschüssigen Sepa - Einzug des Spartenbeitrags für den 01. Oktober 2017 an.

Hast Du Lust Indoor Cycling kennenzulernen?

Am 2.10. und 5.10. finden bei uns jeweils von 18.00 bis 19.30 ein Schnupperkurs für alle Interessierten und Neueinsteiger statt. Wir wollen Euch zeigen, dass Indoor Cycling nicht nur eine Sportart für Radfahrer ist. Eine Übungsstunde besteht im Wesentlichen aus abwechselndem Fahren von Intervallen, Bergfahren und Sprints zu abgestimmter Musik unter Anleitung eines Instructors. Ruhephasen und Dehnübungen gehören in dieser Stunde ebenfalls zum Programm.

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Indoor Cycling zum Kennenlernen für Frauen und Männer ab 50

und für alle die Spaß an der Bewegung haben.
Indoor Cycling ist ein effektives Fitnesstraining, das den ganzen Körper anspricht. Das Training verbessert die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Muskulatur. Auf dem Indoor Cycling-Bike ist man permanent in Bewegung, was die Fettverbrennung ankurbelt. Trainiert wird bei fetziger Musik, so dass Spinning nicht nur die Kondition stärkt und...

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TVN-ULTRAS trotzen Dauerregen beim Jungfrau-Marathon

TV Lauftreff Ultras TVN ULTRAS trotzen Dauerregen beim Jungfrau Marathon 2Über ein Jahrzehnt begleiteten strahlender Sonnenschein und angenehme Temperaturen die Teilnehmer des wohl schönsten Marathons der Welt von Interlaken über Lauterbrunnen und Wengen hoch zur Kleinen Scheidegg. Nicht so in diesem Jahr – und dies ausgerechnet zum Jubiläumslauf, der 25. Ausgabe dieses Bergmarathons über 42,195 km. Unsere 8 TVN-ULTRAS konnten bei Dauerregen, Nebel und Temperaturen von ...

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Renovierung der Umkleidebereiche

Die Betriebsruhe unserer Sporthalle im August wurde für Renovierungsarbeiten im Umkleidebereich genutzt. Gleich am ersten Wochenende hat Heinz-Werner mit seinen Helfern alle Einbauten entfernt, um die Wände freizuhaben für die Vorarbeiten im Sockelbereich. Manfred hat dann den Sockelputz ausgebessert, Risse vorbehandelt, danach...

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Kraft 50 + startet wieder

Am 04.09. gehen unsere Stunden wieder los:

Mo: Anna 15:30-17:00, Di: Tine 10:00-12:00, Do: Anne 10:00-12:00
Der Freitag bei Moddy startet wieder am 06.10.17, voraussichtlich 14:00-15:30

Wir freuen uns auf euch!

Spätlese

Nach den gelungenen Aktivitäten in den Sommermonaten ein
herzliches Dankeschön an:
Uschi für den gelungenen Bodenseeausflug
Thomas Weiss für die Organisation der Radtour
Karla Spindler für die fröhlichen Stunden beim Adv.Golf.

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