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Step-Aerobic Anfänger

Koordinations- und Konditionstraining rund um das Step-Brett. Nach dem Aufwärmen wird eine Choreographie mit tänzerischen Elementen und Konditionstraining eingeübt. Zum Schluss Kräftigung und Dehnung.

An wen richtet sich die Gruppe?
Step-Einsteiger

Wann & Wo?
Freitags 18:00-19:00h, Aerobicraum

Verantwortlich:
Susanne Dietze (07232-70353)

Step-Aerobic Einsteiger - Sommerpause

Unsere letzte Trainingsstunde ist am Freitag, den 28.07.2017. Die erste Stunde nach der Sommerpause ist am 01.09. mit anschließender Fensterputzaktion und gemütlichen zusammen sitzen. Susi