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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Hubert Bittighofer

 

TVN-Ultras - Vom Winde verweht...

2014 07Rheinzabern… kamen sich unsere drei TVN-ULTRAS beim dritten Lauf der Rheinzaberner Winterlaufserie über 20 Kilometer vor. Teilweise blies den Läufern ein kräftiger Gegenwind ins Gesicht. Nach rund 3 monatiger Wettkampfpause nahmen Hubert Bittighofer, Andreas Siebler und Alfred Ulshöfer diesen top besetzten Lauf zum Anlass, um in die Saison einzusteigen.

Da die Laufveranstaltungen in den beiden ersten Monaten des Jahres dünn gesät sind, treffen sich in Rheinzabern traditionell viele schnelle Läuferinnen und Läufer aus Nah und Fern Daher mussten sie mit Platzierungen im Mittelfeld vorlieb nehmen, obgleich die Laufergebnisse nach durchwachsenen Trainingseinheiten so schlecht gar nicht waren. Schnellster TVN-Starter war einmal mehr Andreas Siebler, der mit 1.36,41 Stunden Platz 83 von 139 Teilnehmern seiner AK M 45 belegte. Andi ging das Rennen forsch an, konnte aber ähnlich wie Alfred das hohe Tempo in der ersten der beiden zu laufenden Runden zu je 10 km gegen Ende nicht ganz durchhalten. Alfred Ulshöfer kam in 1.37,59 Stunden ins Ziel und konnte sich damit Rang 30 von 72 AK M 55 Läufern sichern. Hubert Bittighofer schließlich, der zuletzt wie Alfred mit Achillessehnenproblemen zu kämpfen hatte, kam mit einer Zeit von 1.41,07 Stunden als 17. der AK M 60 ins Ziel. Ihm gelang es immerhin, 24 Wettbewerber seiner AK hinter sich zu lassen. Fazit: ein ordentlicher Saisonbeginn, der noch Steigerungsmöglichkeit nach oben offen lässt.

 

Freddy Frisch

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