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BodyfitBody Fit

Ganzkörpertraining - Arme, Brust, Bauch, Rücken, Po und Beine werden entweder durch das eigene Körpergewicht trainiert oder es kommen zusätzlich Hanteln, Flexibar, HOOPS etc. zum Einsatz. Das Gleichgewicht und die Stützfunktion, sowie Koordination und Motorik soll durch gezielte Übungen verbessert werden.

An wen richtet sich die Gruppe?
Für alle, die Spaß haben, den eigenen Körper nach einer Stunde Body fit zu spüren

Wo & wann
Montags 19:30-20:30h und Donnerstags 18:00-19:00h im oberen Aerobicraum

Verantwortlich
Heike Hammer (07232-735887)

Body Fit - startet wieder!

Ab Montag, den 22.6.2020 von 19.30 - 20.30 Uhr und Donnerstag, den 25.6.2020 von 18.00 - 19.00 Uhr finden wieder regelmäßig Übungsstunden statt. Das Schutz- und Hygienekonzept des TVN muss umgesetzt werden. Dies findet Ihr auf der TVN Homepage. Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! möglich. Alternativ biete ich weiterhin über Zoom mittwochs ab dem 24.6.2020 von 19.00 - 20.00 Uhr eine virtuelle Body Fit Stunde an. Ich freue mich auf Euch! Sportliche Grüße, Heike

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