… es war mal wieder soweit, dass wir unsere Indoor Räder „aufpolieren“ mussten. Der ältere Teil unserer Räder zeigten trotz ihrer Robustheit mittlerweile doch deutliche Nutzungsspuren von den letzten 10 Jahren. Der Trainingsschweiß hatte deutliche Spuren an den Rahmenteilen hinterlassen. So traten dann am Samstag neun tatkräftige Indoorcycler an um dem entstandenen Rost den Kampf anzusagen.

Die Indoor-Cycling-Gruppe am Mittwoch 18 - 19 Uhr mit Norbert startet mit dem Wintertraining wieder am 30.10.24.

Am Donnerstag den 24.10. startet wieder jeweils von 17:30 bis 19:00 Uhr die Indoor-Cycling-Gruppe von Bernhard und Jürgen. Geeignet für alle Alters- und Leistungsklassen. Ihr braucht bloß ein Handtuch und Getränk mitzubringen und dann heißt es ordentlich powern auf den Indoor-Rädern. Kontakt auch über 015128776009.

Bei Norbert geht das IndoorCycling (nur im Winter) wieder ab 08.11.23 zur gewohnten Zeit mittwochs um 18 Uhr los.

Das IndoorCycling findet jetzt immer donnerstags von 17:30 - 19:00 Uhr im IndoorCycling-Raum statt.

Es war mal wieder soweit unsere Indoorcyclingräder instand zu setzen. Sechs fleißige TVN Schrauber trafen sich samstags nachmittags um alle unsere Räder gründlich zu warten. Es wurden verschlissene Sättel ausgetauscht, Kettentriebe geschmiert und nachjustiert, alle Einstellteile gereinigt und geschmiert.

Auch wenn es kalt, dunkel und nass ist, habt ihr beim TVN die Möglichkeit euch fit zu halten. Beim Indoor-Cycling könnt ihr eure Kondition und Kraftausdauer optimal trainieren. Jeder steuert am Indoor-Bike seine Belastung durch einstellen des Widerstandes selbst, so dass auch Sportler mit völlig unterschiedlichen Leistungsniveaus zusammen trainieren können. Die Übungsleiter geben den Takt vor, und die Musik unterstützt beim gemeinsamen Schwitzen. Einsteiger sind herzlich willkommen! Wann?
Di 19:00 Uhr Hermann Dibos 07232-71627
Mi 18:00 Uhr Norbert Freundt 07232-71227 (nur im Winter)
Mi 19:30 Uhr Heinz-Werner Haas 07232-372405
Do 18:00 Uhr Bernhard Link/Jürgen Rieger (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) (Okt.-März)
Fr 19:00 Uhr Michael Hügel 07082-5227 michael.hüDiese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Okt.-April)
50+ Di 10 Uhr Günter Reinl 0723278852 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wir starten am 6.10. wieder mit unserer IndoorCycling-Stunde. Wir treffen uns um 18 Uhr und wollen 90 Minuten fahren, wem dieses zu lang ist, kann gerne später einsteigen oder früher aufhören. Wir freuen uns auf Euch, Jürgen und Bernhard

Allen Mitgliedern der Gruppe wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.Wer trainiert muss auch feiern. So lautete das Motto unserer kleinen Weihnachtsfeier der freitags Spinning- oder auch IndoorCycling Gruppe von Peter. Bei einem guten Essen kam schnell beste Laune auf und wir hatten viel Spaß.