Auch wenn es kalt, dunkel und nass ist, habt ihr beim TVN die Möglichkeit euch fit zu halten. Beim Indoor-Cycling könnt ihr eure Kondition und Kraftausdauer optimal trainieren. Jeder steuert am Indoor-Bike seine Belastung durch einstellen des Widerstandes selbst, so dass auch Sportler mit völlig unterschiedlichen Leistungsniveaus zusammen trainieren können. Die Übungsleiter geben den Takt vor, und die Musik unterstützt beim gemeinsamen Schwitzen. Indoor-Cycling bei Bernhard und Jürgen startet wieder ab dem 14.10.2021 immer donnerstags 18.00 - 19:30 Uhr Infos im Chat Kanal 608. Einsteiger sind herzlich willkommen! Aktuelle Termine und weitere Infos gibt es auf der Homepage des TVN unter "Gymwelt" oder telefonisch bei Übungsleiter Jürgen Rieger 015128776009.

Am Dienstag findet wieder das Training mit Hermann um 19:00 Uhr im IndoorCycling-Raum statt.

Am Mittwoch, den 23.06. beginnt wieder das Training mit Heinz-Werner um 19:30 Uhr im IndoorCycling-Raum.

Allen Mitgliedern der Gruppe wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.Wer trainiert muss auch feiern. So lautete das Motto unserer kleinen Weihnachtsfeier der freitags Spinning- oder auch IndoorCycling Gruppe von Peter. Bei einem guten Essen kam schnell beste Laune auf und wir hatten viel Spaß.

Die Winterzeit steht vor der Haustüre das Hallentraining im IndoorCycling startet durch:
für Senioren 50+: jeden Mittwoch von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
für alle Altersklassen ab 18: jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo: IndoorCycling-Raum des TV-Nöttingen
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe oder Radschuhe mit Klickis, Sportkleidung, Mineralwasser
IndoorCycling ist ein effektives Fitnesstraining, das den ganzen Körper anspricht. Es ist ein gutes Krafttraining und verbessert die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Muskulatur. Trainiert wird bei fetziger Musik. Es wird dabei die Kondition und Muskulatur gestärkt. Wir trainieren auch in den Herbstferien!