Die Gruppe von Heinz-Werner trifft sich wieder mittwochs um 19:30 Uhr im IndoorCycling-Raum.

Die IndoorCycling-Gruppe am Mittwoch (18:00 Uhr) von Thomas übernimmt bis auf weiteres Hermann.

Ab Freitag, den 26.06.2020 startet um 19:00 bei Peter (07237-4869174) das IndoorCycling.

Dienstags, ab dem 16.06. startet um 19:00 - 19:45 Uhr die erste Stunde bei Hermann.

Allen Mitgliedern der Gruppe wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.Wer trainiert muss auch feiern. So lautete das Motto unserer kleinen Weihnachtsfeier der freitags Spinning- oder auch IndoorCycling Gruppe von Peter. Bei einem guten Essen kam schnell beste Laune auf und wir hatten viel Spaß.

Wir starten ab 10.10.2019 wieder mit dem Training. Trainingszeiten Donnerstag: 18.00 – 19.30 Uhr. Die bis zu 90 Minuten IndoorCycling werden im Wechsel von Bernhard Link und Jürgen Rieger als Übungsleiter abgehalten. Wem 18.00 Uhr zu knapp ist oder 1,5 Stunden zu lang, kann auch gerne um 18.30 Uhr einsteigen.

Die Winterzeit steht vor der Haustüre das Hallentraining im IndoorCycling startet durch:
für Senioren 50+: jeden Mittwoch von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
für alle Altersklassen ab 18: jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo: IndoorCycling-Raum des TV-Nöttingen
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe oder Radschuhe mit Klickis, Sportkleidung, Mineralwasser
IndoorCycling ist ein effektives Fitnesstraining, das den ganzen Körper anspricht. Es ist ein gutes Krafttraining und verbessert die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Muskulatur. Trainiert wird bei fetziger Musik. Es wird dabei die Kondition und Muskulatur gestärkt. Wir trainieren auch in den Herbstferien!