Weihnachtsfeier Gruppe Peter
Allen Mitgliedern der Gruppe wünschen wir ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr.Wer trainiert muss auch feiern. So lautete das Motto unserer kleinen Weihnachtsfeier der freitags Spinning- oder auch IndoorCycling Gruppe von Peter. Bei einem guten Essen kam schnell beste Laune auf und wir hatten viel Spaß.
IndoorCycling bei Bernhard und Jürgen - Neue Trainingszeiten ab Oktober 2019
Wir starten ab 10.10.2019 wieder mit dem Training. Trainingszeiten Donnerstag: 18.00 – 19.30 Uhr. Die bis zu 90 Minuten IndoorCycling werden im Wechsel von Bernhard Link und Jürgen Rieger als Übungsleiter abgehalten. Wem 18.00 Uhr zu knapp ist oder 1,5 Stunden zu lang, kann auch gerne um 18.30 Uhr einsteigen.
IndoorCycling zum Kennenlernen
Die Winterzeit steht vor der Haustüre das Hallentraining im IndoorCycling startet durch:
für Senioren 50+: jeden Mittwoch von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr
für alle Altersklassen ab 18: jeden Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo: IndoorCycling-Raum des TV-Nöttingen
Bitte mitbringen: feste Turnschuhe oder Radschuhe mit Klickis, Sportkleidung, Mineralwasser
IndoorCycling ist ein effektives Fitnesstraining, das den ganzen Körper anspricht. Es ist ein gutes Krafttraining und verbessert die Ausdauer des Herz-Kreislauf-Systems sowie der Muskulatur. Trainiert wird bei fetziger Musik. Es wird dabei die Kondition und Muskulatur gestärkt. Wir trainieren auch in den Herbstferien!