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Kraftsport & Fitness ab 50

Hier sind alle ÜFÜs richtig, die gezielt etwas für ihre Haltung und Muskulatur an den Kraftgeräten tun möchten.

Für wen geeignet?
alle über 50-jährigen, egal, welches Fitneßlevel

Wann & Wo?
Mo 15:30 (Anna), Di 10:00 und 11:00h (Tine), Mi 16:00 (Siggi), Do 10:00 und 11:00h (Anne) Fr 14:00 (Janine)

Verantwortlich:
Modesta Kriebel (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 07232-3641985)

 

Kraft 50+ startet wieder

MO, 15:30 Uhr bei Anna Krüger (0176-31060310) ab 05.10.2020
DI, 10:00 und 11:00 Uhr bei Christine Wilser (07232-3641985) ab 15.09.2020
MI, 16:00 Uhr bei Siegfried Wallisch (07232-78035) ab 16.09.2020
DO, 10:00 und 11:00 Uhr bei Anne Modi (07232-3454954) ab 08.10.2020
FR, 14:00 Uhr bei Janine, ab 18.09.2020

Der Zugang zum Kraftraum erfolgt über den Freisitz und durch den Indoor-Cycling-Raum, im gesamten Haus muß ein Mundschutz getragen werden, die Hände sind zu desinfizieren und die Geräte werden mit einem Duschtuch bedeckt. Während des Trainings darf der Mundschutz abgenommen werden, sofern der Abstand von 1,5m eingehalten werden kann.
Nach dem Training geht es durch die Halle in die Umkleiden und durch das Treppenhaus zum Haupteingang ins Freie (Einbahnstraßenprinzip). Am Training darf nur teilgenommen werden, wenn ihr gesund seid.

Dauer jeder Trainingseinheit: 60 Minuten. Alle Sportler bleiben bis zum Schluß. Am Ende jeder Übungsstunde werden die benutzten Geräte durch die Teilnehmer gemeinsam desinfiziert, damit die nächste Gruppe auch sicher und hygienisch trainieren kann.
Am Dienstag und Donnerstag wird 2x 1 Stunde angeboten. Ihr könnt entweder um 10:00 oder um 11:00 kommen. Ein Wechsel der Gruppen ist zur Zeit leider nicht möglich.

Einweisungstrainings finden vorübergehend nicht statt.

Wir Trainer wollen gesund bleiben. Daher halten wir uns strikt an die Sportstättenverordnung des Landes Baden-Württemberg. Wir sind angewiesen, Sportler, die sich nicht gemäß dieser Regelungen verhalten, vom Training auszuschließen.
Mit eurer Teilnahme am Training akzeptiert ihr unsere Haus-Hygiene-Regeln.

Wir freuen uns auf euch!
Eure Trainer Anna, Tine, Siggi, Anne und Janine

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