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TVN Online Fitness-Day – 13. Mai 2021

TVN Online Fitness Day 002An Himmelfahrt findet ja gewöhnlich unsere Götzwanderung statt, die aufgrund der Corona-Pandemie in diesem Jahr leider ausfallen muss. Daher entstand von Bärbel und Christine die Idee für euch einen Online-Fitness-Day anzubieten. So können alle Mitglieder von 9.00 - 17.00 Uhr gemeinsam Sport von zu Hause treiben. Mit dabei sind als Übungsleiterinnen Susi, Cindy, Carmen, Heike und Jasmin. Zu jeder vollen Stunde gibt es ein 45-minütiges Workout zu unterschiedlichen Themen, zu denen ihr euch zuschalten und aktiv mitmachen könnt. 

Zeitplan und Themen sind:
Uhrzeit                Thema                                                                               Trainer
9.00 - 9.45           Warming up mit Spazierstock/Besenstil    https://zoom.us/j/92294948168 Bärbel
10.00 - 10.45       Zumba®             https://zoom.us/j/96475520562             Jasmin
11.00 - 11.45       Bodybalance Flow - Mobilisation und Entspannung https://zoom.us/j/93891484835 Cindy
12.00 - 12.45       Body Fit https://zoom.us/j/99803316738                        Heike
13.00 - 13.45       Fitness-Walk zu Hause https://zoom.us/j/94892824506 Christine
14.00 - 14.45       Rückenfit https://zoom.us/j/95466383873                      Susi
15.00 - 15.45       Cardio im Mix mit Kräftigung https://zoom.us/j/96335570205  Carmen
16.00 - 16.45       Tages Ausklang - Beweglich und Mobil https://zoom.us/j/95890100076  Bärbel und Christine


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