Begeisterung beim TV Nöttingen: Seminar zu Stressbewältigung und Fitness

Am Samstag, 27. September, lud der TV Nöttingen zu einem kostenfreien Gesundheitsseminar mit Hans-G. Hofrichter ein. Unterstützt von der AOK Nordschwarzwald erhielten die 13 Teilnehmenden wertvolle Impulse rund um das Thema Stressbewältigung. Nach einem fundierten Theorieteil zu Ursachen und Auswirkungen von Stress folgten praxisnahe Übungen mit dem Theraband sowie Konzentrations- und Entspannungstechniken bis hin zur Einführung ins Autogene Training.

Die Mischung aus Wissen, praktischer Anwendung und motivierender Vermittlung kam bestens an – die Teilnehmenden zeigten sich durchweg begeistert und wünschten sich bereits eine Fortsetzung. Mit dieser erfolgreichen Veranstaltung unterstrich der TVN gemeinschaftlich mit der AOK einmal mehr, wie wichtig und bereichernd Angebote im Bereich Gesundheit, Bewegung und Prävention sind.