Die Body in Balance Stunde, ist für alle die eine gesunde Körperhaltung erhalten und/oder wieder erlangen möchten. Die heutigen Lebens-und Arbeitsbedingungen, beispielsweise das lange Sitzen, vor dem PC, an Supermarktkassen sowie längeres Arbeiten in gebückter, gebeugter Haltung, das Heben von schweren Lasten, etc., bringen unsere Muskulatur in ein Ungleichgewicht was u.a. zu Verspannungsbeschwerden usw. führen kann. Diesem Ungleichgewicht vorzubeugen, entgegenzuwirken ist das Ziel dieser Stunde. Body in Balance ist für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis geeignet. Immer freitags ab 11.01.2019 von 17:00 - 18:00 Uhr im Gymnastikraum bei Cindy Fränkle.
Die Geschäftsstelle hat ihre Öffnungszeiten am Montag und Mittwoch um eine halbe Stunde vorverlegt. Die neuen Zeiten: Montags 18.00 - 19.30 Uhr Mittwochs 18.00 - 19.30 Uhr Freitags 09.30 - 11.00 Uhr
In unserem Fest- und Wirtschaftsausschuss suchen wir Verstärkung. Mit Spaß und Engagement planen wir regelmäßig unsere TVN-Veranstaltungen. Hast du Lust bei gemeinsamen Aktionen uns als Ausschussmitglied zu unterstützen? Dann spreche uns einfach an …
Die Bedeutung von Herz-Kreislauf Training im Alter ist hinlänglich bekannt. Leider weniger bekannt sind die degenerativen Prozesse und die Folgen bei Muskelschwund und Inaktivität im Alter. Dieses Thema ist in letzter Zeit verstärkt in den Fokus der Altersforschung gerückt. Dass eine gekräftigte Muskulatur nicht nur für die Stabilisierung des Gesamtkörpers notwendig ist sondern auch zahlreiche...
Hiermit kündigen wir den Sepa-Einzug der Halbjahresbeiträge für den 15. Oktober 2018 an. Um Rücklastschriftgebühren zu vermeiden, sorgt bitte für eine ausreichende Deckung den Konten. Vielen Dank.
Liebe TVN-Mitglieder, wir möchten uns bei allen die uns im Jahr 2018 tatkräftig unterstützt haben mit einem Helferfest am Sonntag, 14. Oktober 2018 ab 12:00 Uhr recht herzlich bedanken. Wir laden hiermit alle Helfer ein, die uns auf unseren verschiedenen Veranstaltungen in diesem Jahr unterstützt haben oder bei Auf-, Abbau, beim Ablauf und...
Dieser Beitragseinzug betrifft nur den Spartenbeitrag für das vierte Quartal der Tanzabteilung. Hiermit kündigen wir fristgerecht den vorschüssigen Sepa - Einzug des Spartenbeitrags für den 01. Oktober 2018 an.
An den vergangenen Donnerstagen wurden zahlreiche arbeiten an der Aussenanlage durchgeführt. So wurde unter fachmännischer Anleitung durch Bauleiter Franz Aufschläger und Norbert Freundt in über 70 Arbeitsstunden unter anderem die Mähkanten gesäubert, Regenrinnen im Freisitz gereinigt, fleisig Unkraut gejätet und viele andere, kleine Dinge durchgeführt!
Wir bedanken uns recht herzlich bei allen Helfern und freuen uns bei jedem Training auf eine hervorragend gepflegte Aussenanlage!
Bei den Europa- und Deutschen Meisterschaften im Nordic Walking in Bayern nahm Hardy Ansorge vom TVN teil. Am Samstag, den 16.06.2018 startete er beim Halbmarathon über 21 km. Es lief für ihn sehr gut, bis auf wenige Meter vor dem Ziel brach er mit einem Wadenkrampf zusammen. Es kamen Sanitäter, die ihn auf eine Bahre legten und durchs Ziel trugen. Leider gab es keine Wertung für ihn, aber dafür wurde die tolle Hilfsbereitschaft gewürdigt. Am Sonntag, den 17.06.2018 startete er in der Deutschen Meisterschaft über 10 km. Hardy lief gut und obwohl es wieder in den Waden zuckte, erzielte er den 4. Platz. Herzlichen Glückwunsch für diese tolle Leistung!
Dieser Beitragseinzug betrifft nur den Spartenbeitrag für das dritte Quartal der Tanzabteilung. Hiermit kündigen wir fristgerecht den vorschüssigen Sepa - Einzug des Spartenbeitrags für den 02. Juli 2018 an.
Man hört es oft: regelmäßige Bewegung ist wichtig, dennoch wird es gerne ignoriert. Mit zunehmendem Alter sollte man es jedoch ernst nehmen. Jedes Jahr wird der Stoffwechsel langsamer, die Knochenmasse beginnt zu schwinden und die Muskulatur baut kontinuierlich ab. Sofern man nicht gegensteuert. Mit ausreichender Bewegung – 2 bis 3 mal pro Woche reichen – kann man sich 20 Jahre lang wie 40 fühlen. Wichtig ist es, dass..
Hiermit kündigen wir den Sepa-Einzug der Halbjahresbeiträge für den 16. April 2018 an. Um Rücklastschriftgebühren zu vermeiden, sorgt bitte für eine ausreichende Deckung den Konten. Vielen Dank.
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