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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Hubert Bittighofer

 

Lauftreff Ultras - Rodgau-Lauf

TVN Lauftreff Ultras Rodgau Lauf 2Beim diesjährigen Rodgau ULTRA-Lauf über 50 km waren mit Oliver Rottweiler und Gunter König zwei TVN ULTRAS am Start. Traditionell wird in Rodgau eine 5km Runde 10 mal gelaufen. Bei Temperaturen um null Grad konnten beide konstante Rundenzeiten verbuchen. Oliver zeigte einmal mehr in 4.08,39 Stunden als 12. von 49 in der M50 eine bemerkenswerte Leistung.

Auf der top-präparierten Strecke bot der Veranstalter eine ausgezeichnete Verpflegung, so dass Oliver durchgängig einen 5er Schnitt pro Kilometer durchziehen konnte. Mit Gunter war ein zweiter Langstreckler unterwegs, der in der M55 eine Stunde länger benötigte und sich in seiner AK auf Rang 32 einreihte. Trotz teilweise heftigem Gegenwind konnte auch er mit konstanten Kilometerzeiten glänzen. Von den 423 gestarteten Läufern gelang es immerhin 283, die komplette Distanz zu meistern.

Freddy Frisch

Bildtext: Oliver links und Gunter in froher Erwartung der anstehenden 50km. Bild: Ingrid Reich

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