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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Thorsten Utz Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Sport und Kultur im friesländischen Leeuwarden

Ultras 24De Slachtemarathon loopt over de oude Slachtedyk in Friesland oder auf deutsch: Der Slachtemarathon verläuft über den alten Slachtedyk in Friesland. Dorthin hatte es TVN-ULTRA Stefan Rau verschlagen, wo er sich nahezu ausschließlich unter Holländern wiederfand. Die Strecke führte ihn von der Nordseeküste bei Oosterbierum nach Raerd auf dem jahrhundertealten Slachtedyk. Nicht nur die 4km langen Gras-Wege, welche wetterbedingt aus Matsch und Pfützen bestanden, forderten den Läufern einiges ab. Die rund 1.300 Marathonis genossen dafür die friesische Landschaft, vorbei an zahlreichen Bauernhöfen und passierten nur zwei kleinere Ortschaften. Unterwegs wurden die Athleten mit Kunst, Theater und Musik unterhalten. In 3.43 Std. absolvierte Stefan auf Rang 31 von 99 der M50 die Marathon-Distanz und war auf der zweiten Hälfte der Strecke sogar etwas schneller als auf den ersten 21 km.
Freddy Frisch

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