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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Thorsten Utz Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Knackiges Sportprogramm für TVN-Ultras in Baiersbronn

Ultras 8 1Der Schnee war geschmolzen. Keine drei Wochen zuvor hatten Sylvia und Alfred Ulshöfer bei teils heftigem Schneetreiben und tiefem Schnee die Strecken für das diesjährige Laufcamp der TVN-Ultras in Baiersbronn-Obertal erkundet. Und dadurch eine Grundlage geschaffen, damit das Event keine Überraschungen erlebt. Fast keine. Nur ein TVN-Ultra war den Anweisungen mal nicht gefolgt, hatte sich verlaufen, wurde aber von der TVN-internen Bergwacht wieder „eingefangen“.

35 Sportbegeisterte hatten sich im Waldhotel Sommerberg eingefunden, um die Distanzen zu meistern. Die Laufgruppe bewältigte an den 3 Tagen 50 km mit rund 1.800 Höhenmetern. An Tag 1 ging es bereits nach 1 Kilometer in den ersten Trail und ordentlich bergauf. Über die Hirschlachhütte und die Försterhütte führte die Strecke über den zweiten Trail, den Steig, hinunter nach Mitteltal. Eine zweite Gruppe hatte den direkten Weg nach Mitteltal gewählt. Über das Ellbachtal und Im Looch ging es dann für beide Gruppen weiter rauf und runter bis zum Schlussanstieg hoch zum Waldhotel Sommerberg. Wo die Läuferschar im Übrigen bestens versorgt wurde. An Tag 2 verlief der Lauf hoch zur B 500, über den Schliffkopf und den Lotharpfad. Traumhaftes Wetter - an allen drei Tagen - mit super Ausblick ins Tal sorgten für eine Bombenstimmung und ließen die anschließenden 8 km Downhill nach Obertal zu einem wahren Genusslauf werden. An Tag 3 war bereits vor dem Frühstück ein Regenerationslauf angesagt, bei dem nochmals 11 km und zum dritten Mal der knackige Schlussanstieg absolviert wurden. Die Walkinggruppe um Leader Nikolaus Vogel hatte sich kurzerhand eigene Strecken zurechtgelegt und unter anderem die Murgquelle im tiefen Schwarzwald entdeckt. So wurden auch hier mit Bravour über 30 km gemeistert. Keine Stürze, keine Verletzungen, sieht man von einigen Blasen an zarten Damenfüßen einmal ab.

Ultras 9

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