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Pilates

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.

Für wen geeignet?
Einsteiger und Fortgeschrittene

Wann & Wo?
Dienstags 20:30-21:30h im Gymnastikraum

Verantwortlich
Cindy Fränkle
01738449589 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Pilates startet wieder ab 06.02. mit Cindy!

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Für wen geeignet? Einsteiger und Fortgeschrittene. Wann & Wo? Dienstags 20:30-21:30h im Gymnastikraum. Übungsleiterin: Cindy Fränkle

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