PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Für wen geeignet? Einsteiger und Fortgeschrittene
Wann & Wo? Dienstags 20:30-21:30h im Gymnastikraum
Verantwortlich Cindy Fränkle 0176/847 800 80 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Für wen geeignet? Einsteiger und Fortgeschrittene. Wann & Wo? Dienstags 20:30 - 21:30 Uhr im Gymnastikraum mit unserer Übungsleiterin Cindy Fränkle.
PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Für wen geeignet?Einsteiger und Fortgeschrittene. Wann & Wo? Dienstags 20:30-21:30h im Gymnastikraum. Übungsleiterin: Cindy Fränkle
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