Pilates Dienstag 20:30 - 21:30 Uhr

Letzte Stunde 17.12.24. Beginn am 07.01.25

Ich bedanke mich bei allen Teilnehmern und wünsche frohe Weihnachten & einen guten Rutsch ins neue Jahr. Eure Cindy

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert. Für wen geeignet? Einsteiger und Fortgeschrittene. Wann & Wo? Dienstags 20:30 - 21:30 Uhr im Gymnastikraum mit unserer Übungsleiterin Cindy Fränkle.

PILATES ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist - eine systematisches Körpertraining, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Die Atmung wird mit den Bewegungen koordiniert.
Für wen geeignet? Einsteiger und Fortgeschrittene. Wann & Wo? Dienstags 20:30-21:30h im Gymnastikraum. Übungsleiterin: Cindy Fränkle