In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.
Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.
Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.
Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) und Hubert Bittighofer
Keine einfache Aufgabe hatten unsere TVN-ULTRAS, die beim Hördter Auwaldlauf in die Laufsaison eingestiegen sind. Starke Böen und matschige Abschnitte im Wald machten es unseren Läufern auf der 2-mal zu laufenden 10 km Strecke nicht gerade leicht. Sowohl Gunter König in der M50 als auch Alfred Ulshöfer (M60) mussten jeweils mit Platz 4 ihrer Altersklassen vorliebnehmen. Dabei konnten sich die Zeiten...
Trotz der ungewöhnlichen Wertung der Altersklassen in 10er Jahrgängen verbuchten die TVN-ULTRAS vier weitere Podestplätze beim 10 km Lauf in Langensteinbach. Bei herrlichem Sonnenschein und frischen Temperaturen erreichte Thorsten Tjoa in der M55 seinen 28. Podestplatz im 30. Wettkampf 2019.
Statt Motorengeräusch, Abrieb von rund 2.000 Paar Laufschuhen. Der Hockenheimring stand am vergangenen Wochenende ganz im Zeichen der schnellen 10km Läufer. Mit dabei auf dieser traditionsreichen Strecke Henrik Hammer, der bei guten äußeren Bedingungen an diesem top-organisierten Lauf teilnahm.
Der Alb-Marathon ist einer der größten Ultramarathons Deutschlands. Es gibt mehrere Wettbewerbe über 10, 25 und 50 km, bei denen in unterschiedlicher Form die landschaftlichen Reize von Remstal und Schwäbischer Alb im Vordergrund stehen.
Zwei Starter, zweimal Podest lautete die Bilanz unseres ULTRA-Duos am vergangenen Wochenende. Beim 10 km Lauf durch den malerischen Oberwald überzeugten einmal mehr die Vielstarter Thorsten Tjoa und Sylvia Ulshöfer. Auf dem teilweise matschigen Waldboden dominierte Thorsten wie gewohnt seine Altersklasse und siegte in glänzenden 39,19 Min. 19 Konkurrenten hatten das Nachsehen und...
Drei TVN-ULTRAS hatten sich am vergangenen Wochenende auf den Weg nach Wernigerode gemacht, um am Harz-Gebirgsmarathon über den Brocken teilzunehmen. Dieser Lauf über 42,195 km wird bei 1.100 Höhenmetern als einer der schwierigsten Marathons in Deutschland angekündigt. Und die Veranstalter hielten Wort. Nach einer welligen Einlaufphase ging es ab km 12 teilweise kräftig nach oben.
Mit einer einzigartigen Teamleistung warteten unsere TVN-ULTRAS beim diesjährigen S-Cup, einer Laufserie mit 7 Wettkämpfen in der Region, auf. Die Männerteams mit Hammer, Tjoa, Hemminger (TVN 1) sowie Siebler, S., Jouvenal, Vogel (TVN 2) sicherten sich die Plätze 1 und 2 in der Gesamtwertung. Abgerundet wurde die Bilanz durch...
Eigentlich waren sie vor dem Start, was ihre Leistungen und die mögliche Platzierung anbelangt, eher skeptisch. Doch dann zeigte unsere Damen-Marathon-Staffel, was in ihr steckt. In der Besetzung Sylvia Ulshöfer, Claudia Maag, Janina Bittighofer und Maria Scrofan landeten unsere Mädels auf einem zweiten Rang von 17 Damenstaffeln.
Aus allen Richtungen pilgerten letzten Sonntag früh am Morgen sportlich gekleidete Menschen auf die Karlsruher Europahalle zu. Die 37. Ausgabe des Fiducia GAD Baden-Marathons zog bei optimalen Bedingungen mehr als 8.500 Läuferinnen und Läufer und zig-Tausende Zuschauer in die Fächerstadt. Mit dabei auch 14 Athleten des TV Nöttingen, die sich...
17 TVN-ULTRAS hatten sich auf den Weg gemacht, um am legendären Jungfrau-Marathon, dem schönsten Bergmarathon der Welt mit 1.829 Höhenmetern, teilzunehmen. Bei diesem Event können unsere Hobbyläufer mit Berglauf-Weltmeistern, Olympiateilnehmern oder Marathon-Topatlethen an den Start gehen. 16 ULTRAS konnten sich schließlich in Interlaken unter die 4.000 Wettkämpfer mischen.
Mit einer M55-Siegerzeit von 1.27,25 Std. dominierte Thorsten Tjoa von den TVN-ULTRAS auch den Halbmarathon in Rülzheim. Eine Woche vor dem Jungfrau-Marathon zeigte Thorsten einmal mehr seine Klasse und ließ 10 Mitbewerber im Kampf um den oberen Platz auf dem Podest hinter sich.
Der Lußhardtlauf in Hambrücken bietet herrliche Strecken durch Felder, Wiesen und den schönen Lußhardtwald. Die Läufer werden durch die Natur geführt, über größtenteils befestigte Wege und Asphalt. Bei sommerlichen Temperaturen fanden sich mit Sylvia Ulshöfer, Nikolaus Vogel und Marco Frei 3 TVN-ULTRAS ein, um den Halbmarathon zu absolvieren. Sylvia sicherte sich einmal mehr den Platz an der Sonne und distanzierte in der W55 souverän die zweitplatzierte Altersgenossin.
Gleich bei einer Handvoll Laufveranstaltungen waren die TVN-ULTRAS in den vergangenen Wochen aktiv. Im Rahmen eines Kurztrips nach Polen nahm Thorsten Tjoa am Karkonoski Halbmarathon teil. Wie nicht anders zu erwarten, sicherte er sich in der M55 den ersten Platz. Mit seinen 1.52,38 Std. distanzierte er seine 35 Konkurrenten deutlich.
Gleich 22 Aktive des TV Nöttingen hatten zum Ranntallauf in diesem Jahr gemeldet. Dabei gab es in den diversen Altersklassen 4 mal Rang 1, 5 mal Rang 2 und 4 mal den dritten Platz. Insgesamt ein imposantes Ergebnis der starken TVN-Truppe, sowohl in der Spitze, aber auch in der Breite. Schnellster TVN-Starter war erwartungsgemäß Henrik Hammer, der für seinen 5. Rang in der Gesamtwertung 38,29 Min. unterwegs war.
Wer bei einem Ultralauf eine stimmungsvolle Kulisse erwartet, sollte den Night52 eher meiden. Wer ein Freund der Natur ist, Wald, Wiesen und Flure schätzt, für den ist dieser Lauf über 52 km durch den Kraichgau genau das richtige. Vom Start in Bretten geht es gleich hügelig über Sprantal nach Nußbaum, Göbrichen und Bauschlott,...
Der bislang wohl größten Herausforderung stellte sich am vergangenen Wochenende ein Quartett der TVN-ULTRAS. Die Teilnahme am Zermatt-Marathon über die klassische 42,195 km-Distanz ist alleine schon aufgrund der Höhenlage keine einfache Übung. Wenn dann noch Temperaturen über 20 Grad, Sonnenschein und hohe Luftfeuchtigkeit hinzukommen, wird es nicht gerade einfacher.
Zehn TVN-ULTRAS waren am vergangenen Wochenende beim Pforzheimer Citylauf am Start. Aufgrund von Bauarbeiten verlief die Strecke über 9,1 km durch den Enzauenpark, was nicht bei jedem Teilnehmer Begeisterung auslöste. Unsere Teilnehmer überzeugten einmal mehr auf breiter Front. Allen voran Henrik Hammer, der in 33,11 Min. nicht nur eine fantastische Zeit lief und...
Völlig unterschiedliche Strecken und Ziele hatten sich Thorsten Tjoa und Andreas Siebler am vergangenen Wochenende ausgesucht. Thorsten war wie im Vorjahr beim Heel-Lauf in Baden Baden über 10 km am Start. Die neue malerische Strecke führte vom Start beim Unternehmen Heel in die Kurstadt, wo die über 1.000 Starter das besondere Flair von Baden-Baden erlebten.
Der vierte Lauf der diesjährigen S-Cup-Serie dürfte den TVN-ULTRAS lange in Erinnerung bleiben. Sintflutartige Regenfälle gleich nach dem Start verwandelten den bereits reichlich getränkten Waldboden in Sturzbäche. Dies war noch nicht das Schlimmste beim Huchenfelder Keibellauf über ursprünglich angesetzte 10 km.
Bei den Mozart 100-Läufen in Salzburg werden insgesamt 9 Wettbewerbe auf 6 Laufstrecken ausgetragen, u.a. die Königsdisziplin (112 km mit 5.000 Höhenmeter)sowie der Mozart ULTRA (63 km mit 2.000 Höhenmeter). Thorsten Tjoa vom TVN bestritt hier seinen zweiten ULTRA-Lauf, hier über 63 km.