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Kraftsport & Fitness ab 50

Hier sind alle ÜFÜs richtig, die gezielt etwas für ihre Haltung und Muskulatur an den Kraftgeräten tun möchten.

Für wen geeignet?
alle über 50-jährigen, egal, welches Fitneßlevel

Wann & Wo?
Mo 15:30 (Anna), Di 10:00 und 11:00h (Tine), Mi 16:00 (Siggi), Do 10:00 und 11:00h (Anne) Fr 14:00 (Janine)

Verantwortlich:
Modesta Kriebel (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, 07232-3641985)

 

Kraftsport 50+ - Dienstags-Gruppen

Liebe Dienstags-Kraftsportler! Wir haben am 15.09. wieder mit dem Training begonnen.
Vorerst trainieren wir in zwei festen Gruppen von jeweils maximal 20 Personen von 10 - 11 Uhr und von 11 -12 Uhr. Jeweils in der letzten Viertelstunde werden die benutzen Geräte zusammen geputzt. Da am Dienstagmorgen immer viele verschiedene Gruppen in der Halle sind, bitte ich Euch folgende Wege einzuhalten: Über den Haupteingang die Treppe rauf in die oberen Umkleiden. Von da bitte all Eure Sachen mitnehmen und durch den IndoorCyclingraum in den Kraftraum. Nach dem Training durch den IndoorCyclingraum zurück, die Treppe runter und über den Freisitz nach draußen. Dort stehen Bänke, auf denen man die Schuhe wechseln kann. Ich freu mich auf Euch! Eure Tine

Kraft 50+ startet wieder

MO, 15:30 Uhr bei Anna Krüger (0176-31060310) ab 05.10.2020
DI, 10:00 und 11:00 Uhr bei Christine Wilser (07232-3641985) ab 15.09.2020
MI, 16:00 Uhr bei Siegfried Wallisch (07232-78035) ab 16.09.2020
DO, 10:00 und 11:00 Uhr bei Anne Modi (07232-3454954) ab 08.10.2020
FR, 14:00 Uhr bei Janine, ab 18.09.2020

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Kraftsport 50+ - neue Zeiten

Bis zu den Sommerferien werden wir mittwochs erst ab 16:30 trainieren.
Die anderen Zeiten bleiben bestehen: Mo 15:30-17:30, Di und Do 10:00-12:00, Fr 14:00-15:30.

Wer bei uns einsteigen möchte, melde sich bitte zum Einweisungstraining bei Anna Krüger (0176-31060310).
Eure Trainer

Sommerpause Kraft 50+

Im August haben wir alle Pause

Anna ist am Mo, den 03.09.2018 als Erste wieder für euch da
Tine: weiter geht´s am Di, den 11.09.2018
Bei Siggi fällt der Startschuß am Mi, den 19.09.2018
Anne startet am Do, 06.09.2018
Anna´s Freitagstraining findet wieder ab 07.09.2018 statt

Einen schönen Sommer euch allen!

Kraft 50+ - die wohlverdiente Pause naht!

Anna macht ihre Stunden bis einschließlich Fr, den 22.12.17. Im neuen Jahr geht es am Fr, den 05.01.18 weiter.
Kraftsport bei Tine findet zum letzten Mal am Di, den 19.12.17 statt und startet wieder am Di, den 09.01.2018.
Siggi macht mit seiner Mittwochsstunde bereits ab 20.12.17 Pause, ist dafür schon wieder am 03.01.2018 für euch im Kraftraum.

Wundervolle Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr!
eure Trainer

Kraft 50+ freitags startet wieder

Am 06.10.17 startet unsere Freitags-Gruppe mit neuem Trainer und neuer Uhrzeit in die Wintersaison. Anna Krüger wird in nächster Zeit im Wechsel mit Moddy die Gruppe übernehmen. Wir sehen uns um 14:00h-15:30 im Kraftraum (ihr könnt also wieder unten rum gehen).
Wir freuen uns!
Moddy und Anna

Kraft 50 + startet wieder

Am 04.09. gehen unsere Stunden wieder los:

Mo: Anna 15:30-17:00, Di: Tine 10:00-12:00, Do: Anne 10:00-12:00
Der Freitag bei Moddy startet wieder am 06.10.17, voraussichtlich 14:00-15:30

Wir freuen uns auf euch!

Sommerpause im Kraftsport 50+

Hallo Oldies,

ab Christi Himmelfahrt gehen wir mit der Freitags-Gruppe in die Sommerpause. Unser letztes Training findet am 19.05.17, 11:00h statt, dann ist bis Oktober Pause. Ihr hört rechtzeitig von mir, wann es wieder los geht. Die übrigen Gruppen und Trainingszeiten bleiben wie gehabt:
Mo: 15:30-17:00 (Anna), Di: 10:00-12:00 (Tine), Mi: 15:30-17:30 (Siggi), Do: 10:00-12:00 (Anne) außer am 18.05.17 10:30-12:00.

Schönen Sommer!
Moddy

Täglich Kraftsport 50+

Liebe Kraftsportler 50+,

seit Mai sind wir täglich für euch im Kraftraum. Unsere Trainingszeiten sind:

Mo, 15:30-17:00 bei Anna, Di, 10:00-12:00 bei Tine, Mi, 15:00-17:00 bei Siggi, Do, 10:00-12:00 bei Anne, Fr, 14:00-15:30 bei Moddy. Dienstags und Donnerstags bitte den Kraftraum über das Obergeschoß betreten, da wir die unteren Umkleiden für die Grundschule freihalten. Folgt einfach der Beschilderung im Treppenhaus nach oben.

Wir freuen uns auf euch!
eure Kraftsport-Trainer

Kraft 50+ - die Sommerpause 2016

Unser Training fällt nur im August aus, es geht direkt am Do, den 01.09. mit allen Stunden weiter.
Am Di, den 19.07.16 bitte Putzlappen und Eimer mitbringen. Dieses Jahr ist Tines Dienstags-Gruppe dran, die Fenster und Spiegel zu putzen, mal sehen, ob ihr Moddy´s Rekord von 45 Minuten schlagt!
Am Do, den 15.09.16 entfällt der Kraftsport, da ist nämlich Einschulung und die Turnhalle besetzt.
Eure Trainer

Kraft 50+ - neue Trainer, neue Tage

Dank unserer neuen Stunde am Donnerstag-Vormittag ist der Kraftraum 50+ nun jeden Tag geöffnet:

- Mo, 15:30-17:00 mit Anna Krüger
- Di, 10:00-12:00 mit Tine Wilser
- Mi, 15:00-17:00 mit Siggi Wallisch
- Do, 10:00-12:00 mit Anne Weiler
- Fr, 14:00-15:30 mit Modesta Kriebel

Vor dem ersten Trainingsbesuch ist ein Einweisungstraining erforderlich. Meldet euch hierzu frühzeitig bei Modesta Kriebel an: 07232-3641985 (Praxis AB)

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