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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Hubert Bittighofer

 

Starke 50km Zeit von Oliver Rottweiler

462 TeilnehmerINNEN gingen beim diesjährigen Rodgau-ULTRA um 10:00 Uhr auf die 50 km lange Strecke rund um die Gänsbrüh. Diese war wie immer in 10 Runden à 5 km zu absolvieren. Unter ihnen Dauerläufer Oliver Rottweiler von den TVN-ULTRAS. Die Sonne strahlte vom wolkenfreien Himmel, kein Lüftchen wehte. Zu Beginn waren die Temperaturen noch ein wenig winterlich, aber alles in allem herrschten Top-Bedingungen für einen tollen Wettkampf. Oliver lief bis km 30 Kilometerzeiten von 5 Minuten, bevor er etwas vom hohen Tempo herausnehmen musste. Mit seiner Endzeit von 4.23,04 Std. konnte er sich in der M50 auf Rang 15 von 44 einreihen. Freddy Frisch

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