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Lauftreff Ultras

In zwei Laufgruppen wird bei jedem Wetter (außer Gewitter) zwischen 10 und 15 km (Gruppe 1) sowie 4 und 6 km (Gruppe 2, Lauftreff Einsteiger) abwechslungsreich trainiert. Die beiden Gruppen laufen unterschiedliche Tempi. Näheres zu Laufgruppe 2 unter Gymwelt / Lauftreff Einsteiger. Im Winter laufen wir mit Lampen auf befestigten Wegen, zwischen April und Oktober meist auf unterschiedlichem Untergrund. Training kann als Vorbereitung für Wettkämpfe zwischen 5 km und Marathon genutzt werden. Wir nehmen das Jahr über als Mannschaft und einzeln an Wettkämpfen teil.

Für wen geeignet?
Frauen und Männer jeden Alters. Für Laufgruppe 1 sollten konditionelle Grundlagen vorhanden sein.

Wann & Wo?
Dienstags 19:00 Uhr
Donnerstags 19:00 Uhr nach Vereinbarung, jeweils ab Turnhalle TV Nöttingen.

Verantwortlich
Alfred Ulshöfer (Tel. 78193) Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und Hubert Bittighofer

 

TVN-ULTRA beim Kustmarathon

Holland TTJ 002TVN-ULTRA Thorsten Tjoa lief in den Niederlanden den Kustmarathon. Der Lauf in der Provinz Zeeland führte entlang der Küste von Burg Haamstede über das beeindruckende Gezeitenkraftwerk nach Zoutelande und gilt wegen des starken Gegenwindes und der schweren Laufstrecke - ca. 11 km müssen am Strand durch teilweise trockenen Sand bewältigt werden - als der „schönste, aber auch schwerste Marathon in den Niederlanden“. Insgesamt waren 1.527 Läufer:innen am Start. Mit einer Zeit von 3:48:32 Std. wurde unser M60 Läufer auf einem starken 9. Rang von insgesamt 203 Läufern in der AK55 - AK64 gelistet. Für das nächste Jahr hat er bereits eine Wiederholung geplant. Freddy Frisch

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