Unser digitales Fitness-Programmangebot
Susi:
Step: Montag 18:15 - 19:15 Uhr https://zoom.us/j/97930792460
Wirbelsäulengym.: Donnerstag 19:15 - 20:45 Uhr https://zoom.us/j/91591828093
Step: Freitag 19:30 - 20:30 Uhr https://zoom.us/j/98875048220
Letzte Stunde bei Susi am 28.12.2020. In diese Stunde werden wir ohne Step trainieren. Ein Mix aus Cardio und Workout erwartet euch nach den Festtagen. Da zwei Donnerstagtermine ausfallen können hier auch alle aus der Wirbelsäulengymnastik mitmachen! Die ersten Online Stunden im neuen Jahr:
04.01.2021 Montag Step 18:15 – 19:15 Uhr
07.01.2021 Wirbelsäulengymnastik 19:15 – 20:45 Uhr
08.01.2021 Freitag Step 19:30 – 20:30 Uhr
Wünsche euch allen schöne Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr. Bleibt in Bewegung. Gruß Susi
Heike:
Bodyfit: Montag 19:30 - 20:30 Uhr https://zoom.us/j/99383016804
Bodyfit: Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr https://zoom.us/j/98451613215
Body Fit macht Weihnachtsferien
Die letzten Body Fit-Stunden über Zoom finden am Montag 21.12.20 (19.30-20.30 Uhr) und Donnerstag 17.12.20 (18.00-19.00 Uhr) statt. Im neuen Jahr geht es am Montag 11.01.21 (19.30-20.30 Uhr) und Donnerstag 14.01.21 (18.00-19.00 Uhr) zunächst über Zoom wieder weiter.
Wünsche allen eine besinnliche Weihnachtszeit und einen guten Start ins neue Jahr. Bleibt gesund - trotz reger Teilnahme über Zoom freue ich mich euch alle wieder in Präsenz in der Turnhalle zu sehen und zu trainieren!!
Herzlichst Eure Heike
Cindy:
Body in Balance
„Wellness“: Freitag 09:30 - 11:00 Uhr https://zoom.us/j/99031683924
Body in Balance: Freitag 17:00 - 18:00 Uhr https://zoom.us/j/97314971172
Am Freitag, den 11.12. entfallen aufgrund einer Fortbildung bei mir die Zoom-Stunden! Am 18.12. finden dann die letzten Stunden für dieses Jahr bei mir statt. Wir würden dann am 15.01.21 wieder mit dem Training starten. Am liebsten in der Halle, aber nähere Infos kommen, sobald wir mehr wissen. Ganz liebes Grüßle und eine schöne Adventszeit wünsche ich Euch, Cindy
Carmen:
Wirbelsäulegymn.: Dienstag 18:00 - 19:00 https://zoom.us/j/94325846704
Wirbelsäulegymn.: Freitag 18:15 - 19:15 https://zoom.us/j/99204612703
Die letzte Stunde bei Carmen
- am Freitag findet am 18.12. statt, im neuen Jahr starten wir am Freitag, 8.1.21
- am Dienstag ist am 29.12., die erste Stunde im neuen Jahr findet am 5.1.21 statt.
Ich wünsche euch allen Frohe Weihnachten und ein gesundes glückliches sportliches neues Jahr!
Viele Grüße Carmen
Jürgen
Eigenkörpergewichtstraining: Mittwoch 18.00 - 19.00 https://zoom.us/j/93285982776
Bitte schaut auch immer gerne mal unter unserem YouTube-Kanal vorbei!
Christine und Bärbel stellen Euch regelmässig neue Videos für das Hometraining zur Verfügung. Die Ersten sind bereits hochgeladen. Die Videos haben unterschiedliche Schwerpunkte und sind zu Hause gut umsetzbar, da sie nur Alltagsmaterialien verwenden, wie z.B. Besenstiel, Geschirrtücher, Zeitschrift oder auch Klopapierrollen.Viel Spaß!