Von wegen „Das dreckige Dutzend“. Ganz im Gegensatz zu dem Filmklassiker kann in diesem Fall von einem sehr erfreulichen Dutzend berichtet werden. In 12 von 15 Wettkämpfen gelang Sylvia Ulshöfer in 2023 nämlich ein Podestplatz.

Ende Oktober fand der 1. Weinsberger 24h-Lauf rund um die Weibertreu statt. Dabei wurden 3 unterschiedliche Wettbewerbe angeboten: der 24h-Lauf; der 6h-Lauf und der Hobbylauf für Jedermann! Ob Laufverrückte, Laufnormale, Wanderer oder Walker, alle Teilnehmer können frei entscheiden, zu welchem Zeitpunkt innerhalb der 24 Stunden sie beginnen möchten, wann und wie lange Pausen eingelegt werden und wann sie die Rundenzählung beenden möchten.

TVN-ULTRA Thorsten Tjoa lief in den Niederlanden den Kustmarathon. Der Lauf in der Provinz Zeeland führte entlang der Küste von Burg Haamstede über das beeindruckende Gezeitenkraftwerk nach Zoutelande und gilt wegen des starken Gegenwindes und der schweren Laufstrecke - ca. 11 km müssen am Strand durch teilweise trockenen Sand bewältigt werden - als der „schönste, aber auch schwerste Marathon in den Niederlanden“. Insgesamt waren 1.527 Läufer:innen am Start. Mit einer Zeit von 3:48:32 Std. wurde unser M60 Läufer auf einem starken 9. Rang von insgesamt 203 Läufern in der AK55 - AK64 gelistet. Für das nächste Jahr hat er bereits eine Wiederholung geplant. Freddy Frisch

Der Oberwaldlauf des TUS Rüppurr ist ein im Oktober stattfindender Lauf über 5 und 10 km durch den Karlsruher Oberwald. Die Strecke verläuft auf unterschiedlichem Untergrund sehr flach und ist für Lauferprobte ebenso geeignet, wie für Laufeinsteiger. Vier unserer TVN-ULTRAS zählten am vergangenen Wochenende zur erstgenannten Kategorie.

Steinheim an der Murr ist Mitte Oktober eine besondere Adresse für Langstreckenläufer. Hier finden der Bottwartal-Marathon und der Ultra-Urmenschlauf statt. Neben Marathon und Ultra-Marathon (54,9 Kilometer) werden Halbmarathon und 10-km-Lauf angeboten, auch für Walker/Nordic-Walker. Start und Ziel befinden sich in Steinheim. Beim Marathon werden 270, bei der Ultra-Version 940 Höhenmeter bewältigt.

Wann: 26.11.2023 Start um 10 Uhr Parkplatz TVN
Wo: Wanderung in und um Pforzheim mit Gasometer Besuch PERGAMON und einer privaten Führung, max. 25 Personen, deshalb bitte rechtzeitig bei uns anmelden. Führungskosten 4 € pro Person, Eintritt als Gruppe größer 10 Personen 10€. Einkehr: 15 Uhr im Kupferhammer. Anmeldung ist zwingend notwendig, unter Telefon 314614.
Grüße Monika

Das zur Ruhe kommen des Geistes und der achtsame Umgang mit sich selbst stehen beim Yoga im Mittelpunkt. Der Yogaunterricht findet immer donnerstags um 19:15 Uhr im Gymnastikraum statt. Unsere Übungsleiterin Gabi ist zertifizierte Yogalehrerin YA mit Zusatzausbildung Yogalehrerin 50plus und übt seit 19 Jahren Yoga. Ihre Erfahrungen in verschiedenen Yogastilen, z.B. Sivananda Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra und Vinyasa Yoga lässt sie gerne in den Yogaunterricht einfließen. Der Kurs ist momentan zwar leider voll, aber alle Interessierten können sich gerne bei ihr (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) melden und auf die Warteliste setzen lassen.

Wegen der Zeitumstellung treffen wir uns am 26. Oktober zum letzten Mal donnerstags. Ab dem 04. November laufen wir wieder samstags. Los geht’s um 14:30 Uhr beim Parkplatz.

Nicht vergessen - am Donnerstag, dem 23. November treffen wir uns zur traditionellen Nachtwanderung um 18 Uhr an der TVN Halle.

Wie immer brauchen wir dazu nur angemessene Kleidung, evtl. eine Taschenlampe und gute Laune! Bitte unbedingt bei Waltraud oder Evi anmelden!

Wir freuen uns auf viele Mitläufer. Euer Lauftreff-Team

Je 14 Podestplätze gab es für die TVN-ULTRAS sowohl beim letzten Lauf der S-Cup-Serie 2023 in Wiernsheim, als auch im Gesamtergebnis der siebenteiligen Laufserie. Schnellster TVN-Läufer auf der letzten 10 km-Distanz war Simon Siebler (M), der die komplett im Wald verlaufende Strecke in 40,12 Min. meisterte.

Wie schön war das denn bitte? Länger bekannte, ganz neue und schon lange nicht mehr gesehene Menschen begrüßen zu dürfen. Ich freue mich auf eine tolle Zeit mit euch.

Du warst nicht dabei? Dann komm doch einfach vorbei! Donnerstags 9:15 - 10:15 Uhr im Aerobicraum.

Grüße Cindy

Bei den Baden-Württembergischen Straßenlauf-Meisterschaften in Bad Wildbad war mit Angela Berlin (W30) von den TVN-ULTRAS eine unserer schnellsten Damen über die 10km Distanz am Start. In dem hochklassig besetzten Feld mit etlichen Eliteläufern platzierte sie sich in ausgezeichneten 44,33 Min. auf Rang 23 von 41 Damen.

Bei herrlichem Hochsommerwetter starteten 18 Wanderinnen und Wanderer um 10 Uhr zu unserer Tour rund im Nöttingen. Los ging's durch den Autobahntunnel nach Darmsbach. Über den Wanderweg von Wilferdingen erreichten wir Mutschelbach. Nach der Autobahnüberquerung konnten wir auf dem schönen Bouleplatz von Obermutschelbach unser Vesper genießen. Weiter ging es über den Hermannsgrund nach Auerbach und Dietenhausen. Jetzt war das Ziel nicht mehr weit. Nach 12 km erreichten wir unseren Startpunkt wieder. Schön, dass so viele vom Verein dabei waren und danke an alle anderen Mitwanderer.
Grüße Monika

Wann und wo gibt es so etwas sonst für Sportler vom TV Nöttingen? In einem Wettkampf mit Weltklasse-Athleten und mit einem fantastischen Weltrekord. So geschehen beim diesjährigen Berlin-Marathon, wo die Äthiopierin Tigist Assefa den Weltrekord der Frauen um über 2 Minuten verbesserte. Eine angekündigte vermeintliche Störaktion der Letzten Generation im Umfeld des Starts konnte von der Polizei schnell aufgelöst werden.

Die Trainingszeiten am Freitag bei Felix sind ab sofort von 15:00 - 17:00 Uhr.

Die Idee, einen Megamarsch über 100 km zu veranstalten, kam im Juli 2016 den Gründern Marco Kamischke und Frederick Hüpkes bei einem Bier. Was sie damals sicher nicht ahnen konnten, war der daraus entstehende große Andrang und das enorme Interesse an einer derartigen Veranstaltung.

Beim Baden-Marathon in Karlsruhe gab es wegen der Hitze vergangenen Sonntag viermal so viele Notfälle als sonst. „Trinkt am besten schon vor dem Start“, klangen die warnenden Worte wenige Minuten vor dem Startschuss aus den Boxen. Ob alle diese Warnung vernommen hatten? Glücklicherweise kamen die bestens vorbereiteten 25 Starter der TVN-ULTRAS ohne Probleme ins Ziel.

In dieser Stunde möchte ich dich zur ganzheitlichen Bewegung anregen. Das heißt du bewegst deinen Körper von Kopf bis zu den Zehen. Beobachtest deinen Atem und erfährst mehr über diverse Atemtechniken. Die Atmung wird mit der Bewegung kombiniert und in Einklang gebracht. Das kann der Schlüssel zur Beruhigung eines unruhigen Geistes sein. Dies wird erreicht durch Elemente aus Faszientraining, Yoga, Pilates, Qi Gong, Funktioneller Gymnastik, Feldenkrais, uvm. Du benötigst bequeme Kleidung, Rutschfeste Strümpfe, ein Handtuch und falls vorhanden eine Sportmatte. Wir starten ab dem 28.09. und trainieren dann immer donnerstags vormittags von 9:15 - 10:15 Uhr im Aerobic-Raum. Ich freue mich auf Dich. Grüßle Cindy

Gleich an 6 verschiedenen Orten waren LäuferINNEN der TVN-ULTRAS am letzten Wochenende aktiv. Und kamen bei den hochsommerlichen Temperaturen ordentlich ins Schwitzen. Beim Hahnenfalzhütten-Berglauf in Bad Herrenalb über 6,2 km und 519 Höhenmeter sicherte sich Susanne Weissmann nach längerer Verletzungspause in 54,50 Min. Rang 2 der W55. Zum Niedernhaller Halbmarathon hatte Sybille Hildner-Lippolt gemeldet.

Springen, wirbeln, fliegen, drehen - alle zusammen tanzen gehen! Der Kreative Kindertanz ist ein faszinierendes Erlebnisfeld zum Probieren, Entdecken, Erfahren und Gestalten, in dem Kinder ihr Lebensgefühl durch Dabeisein, Mitmachen und gemeinsames Erleben zum Ausdruck bringen können. Für wen geeignet? Kinder 4 - 6 Jahre. Wann & Wo? Freitags Gruppe A 14:30-15:15 Uhr und Gruppe B 15:15 - 16:00 Uhr im Aerobicraum.
(Kein Training in den Ferien). Übungsleiterin: Veselka Petrova-Todorova (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Zwei TVN ULTRAS starteten heuer beim Lußhardtlauf in Hambrücken. Die heißen Temperaturen luden dabei nicht unbedingt zu einem Langstreckenlauf ein. Manuel Novak belegte in 47,19 Min. über die 10 km Distanz den 47. Rang unter 159 Startern und Rang 9 in der M35. Marco Frei nutzte den Halbmarathon als Aufbauwettkampf für den Baden Marathon. Nach 1.46,45 Std. belegte er Rang 48 von 155 in der Gesamtwertung und Platz 6 in der M50 unter 19 Konkurrenten. Freddy Frisch